バイシクルネコモトのブログ

2017年 03月 06日 ( 1 )

大腰筋・・・

今日は 雨が降るのかぁ~と思いきや
天気予報が変わりました

曇り空ではありますが 週明けまずまずのスタート


明日 明後日は 公立高校の選抜Ⅱの試験が控えています
このまま大きな天気の崩れもなく
受験生のみなさんが受験会場の学校まで
無事に行けますように

試験当日は テスト開始時間からさかのぼって
3時間前には起きて脳を目覚めさせておきましょう

もちろん朝食も食べて下さいね

緊張しやすい人は
大きく息を吸うのではなく
小さく息を吸って
長く息を吐く方がリラックスしますよ

間の時間には 屈伸運動などをして体もほぐしてみてください


忘れ物をしないよう 時間に余裕を持って


2日間 全力で頑張れ~!






サイクリングッド vol.12 が届いております


f0111015_12523729.jpg
今回特集されている「大腰筋」

分かりやすく解説されています

f0111015_12524417.jpg

自転車のペダルを回す動作も
この大腰筋を含む筋肉の動きを知れば
もっと上手に もっと効率よく回すことが出来るかも


店頭にございますので ご自由にお持ち帰りください~*


ロードバイクがお買い得な「A Happy Life キャンペーン」 実施中

by klubkatz | 2017-03-06 13:44 | シロのつぶやき



バイシクルネコモトのブログです。
カテゴリ
外部リンク
以前の記事
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
お気に入りブログ
LINK
検索
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧