バイシクルネコモトのブログ

靴の裏・・・

休日の朝は おシロさんのお友達を見送ったあと
待ってました 自分の時間~*
仕事の疲れとは別に 週に一度のお楽しみ ポタポタランニング~に出かける私

川沿いを走るいつものコースですが
すっかり日差しも 感じる風も【秋】ですね

数週間前まで自由自在に空を飛び交っていたツバメが
いつの間にか姿を消していました

この頃 ポタポタ走るわりには 膝が痛くなる
準備体操がきちんと出来ていないのかなぁ~と思って
次回念入りにして走っても感じる痛み 年もあるのかと諦めかけていたのですが
ふとはいていたシューズを見ると
踵が随分磨り減っている(がに股・O脚なので外側がひどかったです)
これが原因かも・・・と思い 早速シューズを新調しました

今朝 待ちきれず30分ほど走りましたが なかなか良い感じでした~*

ビンディングを使用されている皆さん 
自転車の空気圧同様 シューズのチェックもお忘れなく!
最近外れやすいとか何かありましたら
靴の裏をご確認下さい クリートが磨り減っていたりと 原因があるかも・・・

GIRO 限定商品のご案内

ガーミン・チポレ チームレプリカモデル 税込み¥31,500
f0111015_1718279.jpg


アスタナ チームモデル 税込み¥31,500
f0111015_17211788.jpg


・モデルの型  IONOS

・サイズ      S:51~55cm
          M:55~59cm
          L:59~63

限定品の為 早期ご予約受け付けます
by klubkatz | 2008-09-11 17:36 | シロのつぶやき
<< 桃栗三年・・・ 重陽の節句・・・ >>



バイシクルネコモトのブログです。
カテゴリ
外部リンク
以前の記事
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
お気に入りブログ
LINK
検索
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧