脱・三日坊主・・・
今日は この冬一番の寒気で あたりは一面銀世界
[ 店の裏庭 ] いつもより新聞が届くのが遅かった今朝 配達の方 本当にご苦労様でした 雨の日も雪の日も 確実にポストまで届けてくれる 当たり前だけど ありがたいことです さて 自分の心臓の動きが見えてくる? そんなありがたい商品が発売されました! シマノ Cyclink [サイクリンク] 税込み定価¥11,800 止められないものって たくさんありますよね ビールにスウィーツetc・・・ 美食家が増える一方 体力が減退している私たち いかに効率よくカロリーを減らし 体力もつけ 美味しい物も堪能できるか それを可能にするのが 自転車エクササイズ!!【サイクリンク】なのです 大切なのは 脂肪燃焼と心拍数の関係 ・STEP1 運動強度=自分にとっての運動のキツさを把握する ・STEP2 運動強度をコントロール 自分の目的に応じ運動強度の適正ゾーンを知る ・STEP3 運動の成果を見る パソコンにつなぐだけでデーターをグラフ化してくれます 変化する自分を一目瞭然 これがあれば 三日坊主にはなりませんよ! 自転車を楽しみながら カラダづくりをしてみませんか 筋力そして基礎代謝量もアップしますよ~* *店頭に商品パンフレットがあります ご自由にお持ち帰り下さい
by klubkatz
| 2009-01-24 16:55
| シロのつぶやき
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